Milyen térdkímélő sportot ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Úszáson kívül.
Egy ideje ugrótérddel küzdök, de nagyon lassan gyógyul, főleg mert nem bírok a seggemen maradni... Most egy hónapja sikerült visszafogni magam, de közben a cigit is letettem, így felpattant hirtelen plusz 6 kg... 52 voltam, most 58 vagyok, nem jönnek rám a ruháim. Szóval nagyon kéne valami mozgás, ami kíméli a térdem. Egyébként alapból bringázom, sokat, de azt most nem lehet. :(
2023. jan. 11. 20:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elliptikus trénert próbáld ki. Ciklikus a mozgás, a térdet kíméli. Monotonnak monoton mondjuk. Evezés szintén jó lehet vagy tollaslabda.
2/3 A kérdező kommentje:
Evezés így télen nem az igazi. Tollaslabda futós, ugrálós, nem jó a térdnek.
Ezt az eliptikus trénert nem vágom, majd utána nézek.
2023. jan. 12. 01:00
3/3 anonim válasza:
válasza:Tollasozni lehet futkározás nélkül is. Evezőgép szintén van az edzőteremben. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!