Hogyan lehetne vékony nőként formás fenekem , nem megerőltető de hatékony mozgasformával? Tapasztalat alapján várok tanácsokat leginkább.
Figyelt kérdés
Tehát nem vagyok kövér de nem mozgok semmit hanem egésznap ülök emiatt lapos és pöttyet a hátsom..
Tudok arról,hogy ahhoz,hogy formás feneke legyen az embernek ahhoz aktiválni kell a farizom izmokat, ez tuti hiányzik belőlem ,szóval hogy kezdhetném el, hogy meg is terüljön bármilyen mozásforma?
Full kezdőként, milyen gyakorlatokkal, edzésmódszszer közben, után vettétek észre,hogy formásabb lett a feneketek lányok?
2022. nov. 19. 17:25
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Progresszív súlyzós edzés és sporttáplálkozás.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy. Nem megerőltető mozgással nem lesz semmi.
4/6 anonim válasza:
válasza:"Tudok arról,hogy ahhoz,hogy formás feneke legyen az embernek ahhoz aktiválni kell a farizom izmokat" - Fejben minden oké?
5/6 A kérdező kommentje:
Attol még,hogy nem hallodtál erről létező dolog. Írd csak be a keresőbe vagy a youtuba.
Ha ellustult az az izom akkor hiába edzem rá, nem lessz semmi hatása..
2022. nov. 21. 20:19
6/6 anonim válasza:
válasza:Azt a krva. Te most provokálod a népet, vagy ennyire...??? Izé. Na jó. Beszív-kifúj. A farizom aktiválás létezö dolog. De tudod mire való és mikor, hogyan kell alkalmazni? És a csípömobilizálást?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!