5/8 anonim 
válasza:
válasza:Szakmailag nem létezik ilyen, hogy "legegészségesebb sport". Ennél komplexebb a biológia.
6/8 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy egészséges szívnek megelőzés céljából, vagy beteg szívnek, rehabilitációs céllal.
7/8 anonim válasza:
válasza:Túrázás egyenetlen terepen, tehát nem betonon.
Vagy kerékpározás könnyű terepen, dimbes-dombos tájon. Testnek és léleknek is jót tesz.
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha egészséges vagy kisebb betegsége van, például szívbillentyű-betegség, akkor véleményem szerint komolyabban vett, heti több (3-5) órányi kardió, pl futás, nem andalgó tempójú bicajozás, túrázás jó kis szintkülönbségekkel. Ettől csökken a nyugalmi pulzus (ez eleve jó a szívnek), javul a pumpafunkció stb.
De például nagyon komoly szívelégtelenség esetén a séta.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!