Lépéssel,sétàval lehet kaloriát égetni?
Figyelt kérdés
5.000-10.000 lépés naponta mennyire van jó hatással egy fogyókúra alatt?2022. nov. 15. 18:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:13000 lépésnél tartok, az órám szerint 280 kcalt égettem. De általában túlbecsül.
2/5 anonim válasza:
válasza:lötyögő sétával kb. semennyit.
Tempósan gyalogolj, hogy felmenjen a pulzusod.
3/5 A kérdező kommentje:
Nem lötyögősen szoktam
Mindig sietősen mindenhova
2022. nov. 15. 18:51
4/5 Mosoly66 válasza:
Én 1,5 hónapja kezdtem el az esti tempós sétát. 1 órát gyalogolok, nem állok meg, ami 5 km. Ezt a szoba és az előszoba között teszem meg.
5/5 anonim válasza:
válasza:Minden mozgás kalóriát éget. Sőt ha semmit nem csinálsz akkor is kalóriát égetsz mert a szervezet folyamatosan működik, alvás közben is mivel élsz. Az hogy 2-300 kalóriát elégetsz sétával túl nagy fogyást nem eredményez, de nagyon egészséges szóval mindenképp nyomjad. De ha fogyni is akarsz mellette akkor egyél kevesebbet.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!