Lehet az, hogy a futástól izomlázam van a hasamban (! )? Semmi hasizomgyakorlatot nem végeztem, amennyire tudom és nem értem, miért van ez.
Figyelt kérdés
2010. szept. 27. 22:15
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg lehet, ha nagyon edzetlen vagy, mert ha nem is látszik, kicsit a hasizmot is mozgatja a futás. Ha rendszeresen futsz ilyen nem fordulhat később elő.
2/7 anonim válasza:
válasza:jaja..bár én első alkalommal inkább a rekeszizom környékén éreztem izomlázat..hamar elmúlik=)
3/7 A kérdező kommentje:
Nem csak elvileg, gyakorlatilag is nagyon edzetlen vagyok. Még. :)
Köszi a válaszokat, akkor megnyugodtam, hogy nem bennem van a hiba :)
2010. szept. 27. 23:02
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Rossz kivitelezo vagy!
Amikor valaki elkezdi a futast, vagy barmilyen tornarol legyen szo, azt csak lassan lehet elkezdeni, tehat kevessel es mindennap novelni kell a teljesitmenyt, viszont a futas elejen pl. nem art atmasszirozni a labakat, vagy pedig labfurdot venni.
5/7 A kérdező kommentje:
Így csinálom (kivéve a lábfürdő, bár a lábaimnak semmi baja)
2010. szept. 28. 08:53
6/7 anonim válasza:
válasza:Zuhany utan, korkoros mozgassal masszirozd meg a hasadat, de aztan oltozz fel, es vigyazz arra, hogy ne fazzon az a resz.
Hasznalj valamilyen olajat ehez.
7/7 anonim válasza:
válasza:Igen lehetséges:) Hál'Istennek a futás mindenre jó:) Imádom,ha leeresztek ezzel mindig formába jövök:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!