Milyen gyakorlatokkal érhetem el a célom?
Figyelt kérdés
A karomra, hasamra és a mellemre szeretnék gyúrni, de nem akarok kondiba menni. Tudnátok mondani nekem otthoni gyakorlatokat?2010. szept. 26. 19:00
2/2 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtámasz variációk (pl. szűken,szélesen,gyémánt,felteszed vhova a lábad stb...)
húzodzkodás variációk (pl. szák,széles,tarkóhoz vagy mellhez viszed )
Tolódzkodás.
hasprés,láb emelgetés.
lábra is gyúrj azért :D pl. guggolás,1 lábas guggolás,kitörés.
most így hirtelen ennyi jutott eszembe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!