fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan vegyek erőt magamon,...

Hogyan vegyek erőt magamon, hogy elkezdjek edzeni?

Figyelt kérdés
2022. aug. 27. 23:36
 1/9 anonim válasza:
23%
Nézz bele a tükörbe, mit látsz?
2022. aug. 27. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
25%

Minek, ha nem akarsz?

Mi lenne a célod vele?

2022. aug. 27. 23:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim válasza:
43%
Gondolj arra amiért/akiért edzeni akarsz.
2022. aug. 27. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim válasza:
67%
Én is kíváncsi lennék rá, de nem hiszem, hogy lenne konkrét módszer. Valakinek nincs hozzá motivációja, szimpla akaraterő a kulcs. Az kezdet mindig nehéz, megerőltető rávenni magad, idővel pedig megszokod és szinte kívánni fogod, átalakítva egyfajta szükségletté, amikor már egy kihagyott edzés is hiányérzetet kelt.
2022. aug. 27. 23:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
36%
Tűzz ki egy célt, gondolj arra, hogy minden egyes nappal közelebb kerülsz hozzá vagy távolabb leszel tőle attól függően hogyan cselekszel, és kövesd a lelkedben és a testeden a pozitív változást.
2022. aug. 28. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
55%

Mit szeretnél elérni?

Fogyáshoz nem megoldás!

2022. aug. 28. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Inkább izmot építeni. Lehetőleg porok, szerek nélkül, nem olyan edzésre gondolok.
2022. aug. 28. 00:10
 8/9 anonim ***** válasza:
10%

7-es Izom súlyzós edzéstől lesz. Megveszed a bérletet, lehet plusz motíváció az, hogy az árát nem akarod elbukni.

Nem kell por, és főleg szer hozzá, nem testépítő versenyre készülsz, csak jobban akarsz kinézni. Ha túlsúlyos vagy akkor kemény, mert az ékezésed alapjaiban meg kell változtatni, hiába leszel izmos, ha nem látszik át a hájon.

2022. aug. 28. 01:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim válasza:
19%
Nem kell semmilyen kiegeszito, de egy fehérjepor mondjuk nem haszontalan.. hisz azt a feherje mennyiseget nem lehet csak csirkevel bevinni.. de amúgy egészséges étrend nyilván elég
2022. aug. 28. 01:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!