El merjek menni edzeni edzőterembe?

Sziasztok! 25 éves lány vagyok, sajnos erősen túlsúlyosan (163 cm 104 kg). Sok sok év alatt csak gyűltek a kilók, sosem foglalkoztam magammal, étkezési zavarral küzdök sokféle probléma miatt.

De most eljött az a pont amikor belátom hogy ez így nem élet és sürgősen változtatnom kell. Igyekszem odafigyelni arra hogy mit mikor és hogyan eszem, fokozatos áttérni az egészséges életmódra, ehhez szerencsére nagyon sok segítséget és tanácsot kapok a dietetikus barátnőmtől, és sokat olvasok, tanulok erről az interneten is.

Szeretnék elkezdeni mozogni is, persze eleinte csak kisebb, alkatomnak megfelelő mozgásformákat pl séta, kímélő tornák, de szeretnék elkezdeni edzőterembe járni.

Viszont nagyon szégyenlős vagyok és nem szeretem magam, félek hogy kinéznének, csúfolnának kinevetnének stb, az pedig nem hiányozna a beteg lelkemnek.😄

Mit gondoltok, érdemes lenne belevágnom? Vagy majd csak amikor már fogytam valamennyit?

Előre is köszönöm a válaszokat!