A túlsúly akadályozna a jógázásban?

Szerintem nem akadály, amíg kialakul a jó gyakorlás, legfeljebb kicsit visszafogottabban.

Szerintem tök okés, ha megakarod próbálni. Lehet, hogy néhány dolog nehezebb lenne a túlsúly miatt, de na, a tőled telhető legjobbat próbálod, és szerintem az a lényeg. Szerintem kár lenne csak azért nem kipróbálni, mert van túlsúlyod.

Persze, próbáld ki! Csak ne szegje a kedved, ha esetleg nem sikerül valamit megcsinálni, a jóga nem csak fizikai aktivitás, hanem nagyon nagy része a figyelmen és a légzésen alapul, szóval lehet hogy csak később fogod igazán élvezni, amikor már ezt a hármat egyszerre tudod kontrollálni. Gyakorolj sokat és szuper lesz 🙂

Persze próbáld ki, viszont már kezdő szinten sok olyan ászana van, ahol meg kell tartanod magad, akár 1 lábbal. Valószínűleg ezeket nem bírnád a jelenlegi testsúlyoddal kivitelezni. 90 perc pedig igen megerőltető.