Hogyan dolgozzam le? A derekamon oldalt van egy kis háj, ami kibuggyan a nadrágból, nem szép. Onnan hogyan dolgozhatnám le?

Ez hülyeség, hogy nem tüntet el a hulahopp onnan semmit!

Én évek óta hulahopp-k és ennek köszönhetem, hogy nincs a derekamon semmi. Jó mellette nem zabálok!

Nem rögtön mutatkozik az eredmény, de hatásos. Az emberek nagy százaléka azonnal akarja látni az eredmény és ha nem sikerül akkor azt mondják, hogy nem jó.

Türelem, kitartás, elhatározás és nem szabad feladni. Ez a lényeg. Ha mindennap nézegetjük magunkat a tükörbe és azt vizsgáljuk, hogy tegnap óta mennyit fejlődtünk akkor nem nagy eredményt fogunk látni az biztos.

DE én is a hulahopp-t ajánlom, személy szerint nekem segített, a hasam izmos és a derekamon sincs meg a csípőmön se semmi! Sok sikert kívánok!

Helyi zsírégetés NEM LÉTEIK! Ez biológiai tény. Gondolkozzatok már egy kicsit!!! Szerintetek a fogyás úgy működik, hogy te most elkezdesz pl hullahoppozni és az ebben résztvevő izmok úgy kapnak tápanyagot, hogy a felette lévő zsír csak úgy beléjükmegy? Ilyen nincs! A Tök mindegy milyen mozgásformát végzel, ha az zsírégetéssel jár (magyarul aerob mozgásforma), akkor a zsír először a véráramba megy, a vér elszállítja a májba, a máj oxigén segítségével lebontja glikogénné(ami a szervezet számára az egyetlen szénhidrát fajta, amit fel tud közvetlenül használni, mint energiaforrás), amit szintén a vér elszállít a dolgozó izmokba...

Tehát TÖK MINDEGY, hogy milyen izmodat edzed, mert a testednek ugyanannyiba kerül kivonniai a zsírt a csípődről, mint a nyakadról mondjuk és az, hogy mégis honnan teszi, pedig genetikailag meghatározott.

Az elottem szolonak teljesen igaza van!

Ez pontosan igy mukodik!

Kedves hullahopp karikas kislany: ha nem vagod a temat, akkor hagyd azokra a valaszadast akik ertenek is hozza. Lehet hogy okos vagy de a biologia torvenyeit nem fogod tudni megvaltoztatni.

(Tigi)