Mennyit tudnék jövő nyárig leadni, ha most nyáron hetente 4x mennék konditerembe, suli időben pedig havonta kb 5x?
Figyelt kérdés
18F2022. máj. 21. 18:06
1/10 anonim 
válasza:
válasza:A fogyas foleg kajan mulik.. ha mindent betartasz havi 4-5kgot le lehet dobni.
2/10 A kérdező kommentje:
Havi??
2022. máj. 21. 18:18
3/10 A kérdező kommentje:
Úgy terveztem hogy 1év alatt 10-15kgt fogyok de havi 4-5kg lehetetlen (szerintem)
2022. máj. 21. 18:18
4/10 anonim válasza:
válasza:Dehogy lehetetlen 😃 csak szigoru dieta meg edzes. 10-15kgot siman leadsz, de ahhoz is figyelni kell a kaloriara
5/10 A kérdező kommentje:
Tudnál segíteni benne privát üzenetben?
2022. máj. 21. 18:32
6/10 anonim válasza:
válasza:Mikor versenyre keszultem 7kg ment le egy honap alatt. Csak hust tojast zoldseget meg rizst ettem es vizet ittam. Minden nap ugyanazt ugyanakkor grammra pontosan. Heti 5 sulyzos edzes+ kardio
7/10 A kérdező kommentje:
És szerinted lehet egy kicsit kocka hasam is jövő nyárra? (Van alatta izom szerintem, mivel 4 hónapig erősítettem és súlyzóztam és szerintem genetika is)
2022. máj. 21. 19:53
8/10 anonim válasza:
válasza:1 ev alatt? Szinte biztos. De nem irtad le h hany kg meg cm vagy. Jobban jarnal egy edzovel aki segit a kajaban is
9/10 A kérdező kommentje:
Priviben irok
2022. máj. 21. 22:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!