Személyi edzés?

Sziasztok!

Szeretnék mindenképpen valamilyen módon edzeni, formásodni, izmosodni. Pár éve jártam pár hónapig terembe edzeni, egyedül, viszont azzal mindig az volt a bajom, hogy nem tudtam pontosan mit hogy kell használni, mik lennének a legjobb, leghatásosabb módszerek. Most szeretnék komolyabban edzeni, hogy tényleg legyen eredménye. Az említett problémára megoldásként egy személyi edzőre gondoltam, viszont nem tudom, mennyire érné meg, hogyan zajlik egy ilyen edzés, kb mennyi ideig érdemes hozzá járni, és főként hogy mennyibe kerülne. Próbáltam utána nézni, de konkrét árakat nem találtam, így ha ezzel kapcsolatban tudnátok segíteni, megköszönném :) (Debrecenben járnék terembe, ezzel kapcsolatban is érdekel, hogy esetleg debreceniek ki hova jár)

Sportként egyébként táncolok, viszonylag vékony vagyok, magas, lány.

A témával kapcsolatban bármilyen segítséget, tanácsot elfogadok.

Köszönöm előre is :)