Mit gondoltok?! Megéri személyi edzőhöz járni? Mik a tapasztalatok? Személyi edzésért az edzőnek kell külön fizetni?

Egy osztálytársam akivel egy terembe járunk (John Reed Fitness) mesélte, hogy egy helyi személyi edzőtől kért egy órás oktatást még kezdőként. Egy órára ötezret kért, és gyakorlatilag megmutatta neki hogy melyik gép mit csinál (ami okés de ezért pénzt kérni ciki), aztán második alkalommal amikor guggolni-felhúzni akart megtanította a Smith keretben görbe háttal rogyasztani a felhúzás meg kimaradt mert "ahhoz túl kezdő", ami egyenesen rossz mert nem csak haszontalan lehúzás de rossz ismereteket, hamis biztonságérzetet ad.

Ha ilyen az átlag személyi edző, nem abszolút nem éri meg, inkább nézz a youtube-on oktatóvideókat vagy lépj be az Oldschool Edzés facebook csoportba (jó kontent).