Heti 3 edzes megfelelo lenne a celom elerese erdekeben?
Figyelt kérdés
Regebben usztam, versenyszeruen de ert egy trauma es mindent feladtam egyik pillanatrol a masikra. Meghiztam +10 kilo jott ram (igen ez nem sok) most mar 168/54-55 kilo kozott mozgok. Nem taplalkoztam helyesen. Most viszont valtoztatni szeretnek. Nem a sulyommal van a gond, szerintem az normalis. Inkabb szeretnek formalodni. Arra gondoltam hogy heti 2szer elmennek edzoterembe es heti 1 uszas lenne hetvegen. A testtartasomon is szeretnek javitani, olyan vagyok mint a kerdojel, azert gondoltam az uszast. Heti 3 edzes eleg lenne, hogy formalodjak?2022. márc. 5. 15:00
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze. Ha csak egyszer elmész eleinte már az is jó. Hosszabb távon pedig lehet, hogy megszereted és mész majd többször is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!