fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Anorexia felepülés?

Anorexia felepülés?

Figyelt kérdés

Anorexiaból gyogyulgatok. Az izmaim nagymértekben leepultek es szeretnék emiatt plusz fehérjét bevinni.

Melyik fehérjét javasoljatok?

Ezekre a shakekre gondoltam, mert inni lenne nekem a legegyszerubb.



#anorexia #izom #mozgás #táplálkozás #fehérje #regenerálódás
2022. jan. 11. 10:38
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Ha nem vagy rá érzékeny, akkor a tejsavó fehérje a legjobb. Hogy melyik márkájú, az gyakorlatilag tök mindegy, mindegyik cég nagyjából ugyanazt a terméket árulja, csak más címkével és más ízesítéssel.

Időnként érdemes váltogatni, hogy elkerüld az intoleranciát, szóval időnként mehet a marhafehérje is vagy valamilyen növényi. Tökéletes opciók azok is.

Hajrá, csajszi! Sok sikert a felépülésben! Simán menni fog!

2022. jan. 11. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem is a tejsavó, ha nem gond. Ha nem bírja a gyomrod, akkor létezik vegán fehérje is, de ezeknek jellemzően erősebb mellékíze van, nem ízlik mindenkinek. Én MyProteines csokis-karamellásat iszok, nekem ez ízlik, de egy barátnőm pl nem tudta meginni, szerinte szörnyű. Úgyhogy ilyenekből rendelj inkább termékmimtát elsőre, hogy tetszik-e. A tejsavóval szerintem nehezebb melléfogni.
2022. jan. 11. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Bár igaz, h a tejsavó fehérje, az tejsavófehérje, de pl én a Scietechestől puffadtam, a Biotechestől meg nem, gondolom, van, aki meg fordítva.

Most sós-karamellásat használok, ez egész jó.

Érdemes váltogatni, mert egy idő után nagyon nehéz letuszkolni ugyanazt az ízt.

2022. jan. 11. 17:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a segítséget:))
2022. jan. 12. 17:31

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!