Baj, ha ezt csinálom?
Figyelt kérdés
Szóval szeretnék fogyni és az lenne a kérdés, hogyha YouTube-on mondjuk 2 hónapig egy videóból csinálom a napi edzésem az baj? Vagy változatosabban, egyik nap 15 perceset, másik nap 30 perceset? Elnézést a hülye megfogalmazásért és azért is, ha a kérdés is egy nagy hülyeség.2021. dec. 28. 21:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:1) a legfontosabb az étkezés. 2) 20 perc a bemelegítés, utána legalább 1 óra az edzés, majd megint 20 perc a levezetés, nyújtás.
2/4 A kérdező kommentje:
És ezt kezdőként mennyire nehéz bírni?
2021. dec. 28. 22:00
3/4 anonim válasza:
válasza:Az a lényege, hogy mindig pont ugyanannyira legyél kész. Mindegy, hogy kezdő, vagy pedig Mike Tyson vagy, az edzés végére ne bírj megmozdulni és azt tudd mondani, hogy ez igen, ez fasza volt. Nyilván ehhez máshogy kell felépíteni az edzést most, meg majd később, mikor már egy fáradhatatlan robot leszel. A lényeg, hogy mindig annyit kell tolni, ami kifér a csövön. 💪
4/4 A kérdező kommentje:
Szia! Köszönöm a választ :)
2021. dec. 29. 10:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!