Napi 10-20 perces itthoni edzésnek lenne eredménye?
Figyelt kérdés
Ha igen,akkor elfogadok ötleteket is.
Elsősorban olyan feladatokra gondolok amihez csak én kellek semmi más.
2021. nov. 9. 18:46
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha bemelegítesz, utána lenyomsz egy jó intenzív 20 perces HIIT edzést, majd lenyújtasz, akkor az állóképességed, szív-és érrendszered biztos hogy javulni, fejlődni fog.
Ez így együtt kb. 40-45 perc lenne.
Kockahashoz megfelelő étrend is kell, illetve főleg az kell.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Másra nincsen szükséged az edzéshez, semmi eszközre?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!