Kazama kérdése:
Most kezdenék egy súlyzózni. Mekkora súlyú egykezes súlyzókat szerezzek?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
23 éves vagyok, és nagyon megelégeltem, hogy satnya vagyok :) Titán koromban (általános iskola) még jól is néztem ki meg minden hála a testnevelés óráknak stb.
Most elegem lett, így elkezdtem futni, kerékpározni, nyújtok stb, és szeretnék súlyzóval is edzeni. Gondoltam szerzek 2 egykezes súlyzót.
A kérdés, hogy mekkora súlyzókat szerezzek?
Én olyan 6-8-ra tippeltem, de nem tudom megfelel-e :)
A válaszokat előre is köszönöm!
Minden jót!
2010. szept. 1. 11:55
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Inkább terembe menj, ha ez lehetséges. Én 13 éves vagyok, 15 kilósat vettem h utána ne kelljen újat venni. Neked is ezt ajánlom. ami fontos h olyat vegyél amin tudod variálni a súlyokat, és először csak 8 kilóval kezdj. Ajánlom h olvasd végig a body builder.hu-t és itt egy link ahonnan tudsz súlyzót venni: [link] ajánlom h vegyél hozzá vmi jó kis kesztyűt, mert nekem mindig kikezdi a kezem.
3/13 anonim válasza:
válasza:Menj el a Hervisbe, ott láttam most akciós súlyzópárt, 10kg állitható. Olyat vegyél, tökéletes kezdésre.
4/13 A kérdező kommentje:
Akkor végülis hány kilóssal érdemes kezdenem? :) Amennyit elbírok? :D Vagy legyen könnyebb?
Köszönöm a válaszokat!
2010. szept. 1. 13:19
5/13 anonim válasza:
válasza:Amennyivel szabályos gyakorlatokat tudsz csinálni.
6/13 anonim válasza:
Láthatatlanba nem tudjuk eldönteni, hogy te mennyit bírsz, ki kell probálnod ahoz. Ha formásat akarsz akkor az a jó, ha minimum 20x megbírod ismételni, ha pedig csak nagy kart, akkor elég a 8-10ismétlés is.
7/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat!
Jó idejárni! :)
2010. szept. 1. 20:00
9/13 anonim válasza:
válasza:inkább terembe jársz szerintem, hatásosabb lesz, hidd el
10/13 anonim válasza:
De ha csak hobbiként akar gyúrni, akkor szerintem elég ha otthon van pár sulyzója, meg ha nem akar fizetni ezért havonta a belépőért, akkor is jó otthon.Lehet nem fejlődik olyan gyorsan, de otthon legalább nem kell fizetni,lejárkálni,akkor csinálja amikor kedve van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!