Hogyan bírhatnék többet futni? Amikor meg akarok állni tovább kell menni? Vinni fog majd a lábam vagy mi ennek a titka?

Nemrég kezdtem el futni. Van rajtam felesleg még egy kicsi és mellett edzek is.

2km le tudok futni megállás nélkül és már erre is büszke vagyok viszont bírnám tovább csak az agyamba mintha valami kattanna és bumm, megállok. Aztán ott kész vége mert kicsit pihenek, elindulok és megint megállok.

Hogyan tudhatnék fejlődni?

Fő a fokozatosság, tudom csak idegesít, hogy ennyire gyenge vagyok fejben mármint a feladás részére értem ugye.

Hátha tudtok tippet adni vagy tanácsot mert egyébként élvezem magát a futást.