Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzéstervet kövessek...

Milyen edzéstervet kövessek ha fogyni szeretnék?

Figyelt kérdés

Étrendem már van

#edzés #fogyás #otthon

2021. szept. 18. 15:04

1/1 anonim

válasza:

Aerob mozgásformát végezz, ami segíti a kalóriadeficit fenntartását (pl. futás, túrázás, biciklizés, lépcsőzés, görkorizás, elliptikus tréner, stb.)

2021. szept. 18. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni szeretnék (többi lent) (edzéstervek? )

Ha naponta fél órát vagy 1 órát táncolok, az segít a fogyásban? Nem gyorsan akarok fogyni, hanem fokozatosan. Vagy esetleg valaki ajánl otthonra edzéstervet?

Lábról és fenékről szeretnék fogyni csináltam egy edzéstervet de nem tudom hogy ez igy jó-e vagy hogy csináljam. Aki tud írjon lécci és elküldöm privibe?

15 Eves vagyok,47 kg es 165 cm. Nem fogyni akarok (isten ments), csak erosodni. Milyen edzestervet ajanlanatok?

Mi alapján állítsam össze az edzéstervem ill. az étrendem?

Szeretnék fogyni, és formásodni.17L,160/50. Milyen edzésterveket ajánlotok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!