Lehet érezni azt, ha nő az állóképesség?

"de nem érzek semmi változást igazából, azon kívül, hogy megy"

Mi mást szeretnél érezni azon kívül hogy többet tudsz megcsinálni és kevesebb pihenéssel?

"Arra lennék kíváncsi, hogy olyan szintre el lehet jutni, hogy kB alig fáradjon el az ember?"

Igen, ha a szervezeted a magasabb terheléshez van szokva.

Azaz pl 40 perceket csináltál, akkor a 20 perc olyan , hogy "alig fáradsz el".

Előszőr még a 30 perc se mentegyszerre, többször is meg kellett állnom piheni. Tegnap óta már 50 percet csinálok megállás nélkűl, ....

Tehát már majdhogynem kétszer olyan erős lettél. A 60 perchez szűkséges +10 perc már 1-2 héten belűl is meglehet. Pont ezen láthatod a fejlődésed hogy milyen gyakorlatot hogy birsz ahhoz képest mint ahogy kezdted eleinte. Mit akarsz még tapasztalni???