Mikor fogok tudni majd én is ekkora súlyokkal dolgozni?
https://www.youtube.com/watch?v=JjVFgTPJxo4
Szoktam ilyen gyakorlatot végezni, csak állva. Jó ha 30 kg-al ki tud vitelezni. Mennyi edzés után lehet eljutni idáig?
válasza:Kamionsofőr? Ők nem hiszem hogy edzenek 300-400 kilókkal.
Pl.: https://www.youtube.com/watch?v=m6ccvvGerFs
Ő nem trendi, hanem erőemelő (vagy erősember, nem tudom melyiknek hívja magát).
válasza:1
Valamiféle univerzális,erőember,bokszoló tornász lehet a fazon .A strongmanok közül pedig sokan rendelkeznek hasonló testalkattal..
Mondjuk azt én sem tudom,hogy ezek a rángatózó gyakorlatok pontosan mire valók.
--------------------------------
De azért legalább a testalkata nem megy a hajlékonyság rovására:
válasza:Az erőemelők mindig dagadtak, mivel náluk nem a kinézet a lényeg, hanem hogy minél nagyobb súllyal bírjanak gyakorlatokat kivitelezni!
Az erőemelők már gyerekkorban - vagy tinédzserkorban elkezdik az edzést!
A videón látható pasas se 1 éve kezdte, hanem már tinédzserként elkezdhette a sportot.
Felnőttként is el lehet kezdeni, csak akkor veszélyesebb, mert az ember erősebbnek érzi magát, mint gyerekként, és hajlamos túl nagy súllyal edzeni, amiből szoktak lenni a súlyos sérülések, izomszakadások, ficamodások!
Szóval, ha érdekel az erőemelés, érdemes lenne akár ezen az oldalon is utána érdeklődni!
Azzal sem árulok el nagy titkot, hogy az erőemelők is tolják magukba az energizálókat, tesztoszteron fokozókat és gyakran a szteroidokat is!
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!