Hogyan tudok belső combból fogyni/feszesíteni?
Figyelt kérdés
Egy ideje edzek, a külső combommal semmi bajom, de bármilyen belső comb gyakorlatot végzek csak a külső combomon látszik a változás :/2021. júl. 24. 16:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:fogyni: kalóriadeficit
feszesíteni: tököm se tudja, ez mit jelent
2/3 anonim válasza:
Hú ez eleinte nekem is nagy fejtörést okozott DE!!! rosszul csináltam a belső comb gyakorlatokat ha fekszel ugye a lábfejedet mindig fel kell 'húzni' mert akkor feszül be a belső combban levő izom (most ki is próbáltam) és így lesz hatékony a mozdulatsor.Amúgy legtöbbször a hibásan rögzült/betanult mozdulatok nem vezetnek változáshoz illetve vezetnek sérüléshez...
3/3 anonim válasza:
válasza:Feszesíteni, annyit jelent, mint az izommennyiséget, erősíteni. Leírtad a 2. válaszodban lényegében.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!