Ez a gép HIIT edzést csináltat velem?
Figyelt kérdés
Vettem egy elliptikus trénert, és az elején 1esen kezd, aztán időnként feltekeri magától 10esre, megint 1es aztán már 4es fokozat, 8as, 14 es, újra 1es és 14, és ezeket váltogatja. Pulzusom meg lazán felment 175re ami szerintem már anaerob tartomány. Nem gáz ez, ha zsírt akarok égetni, vagy én vagyok még gyenge? 28f2021. júl. 12. 16:36
1/1 A kérdező kommentje:
Félórás a program. Nem tudom a karórám csal e (amazfit gt2), de 400 elégetett kalóriát írt ki a végére.
2021. júl. 12. 16:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!