Mik a tapasztalaitok a HIIT (hight intensity interval training) kapcsolatban?
Figyelt kérdés
Valóban hatásossabb, mint az aerob mozgások? Milyen eredményeket sikerült vele elérnetek, és mennyi idő alatt kb??2021. ápr. 15. 15:27
1/2 QvanyadatMDRTR 
válasza:
válasza:Hát két külön mozgásforma, szóval nem nagyon összehasonlítható, meg emberenként mindenkinek más válhat be.
Én aerobozom, nekem az vált be. HIIT-hez én lusta vagyok, plusz nincs kedvem azzal sok időt eltölteni, meg futkározással. Súlyzósedzés végén 20p aerob bőven elég nekem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!