Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha HIIT edzés után fáj a...

Ha HIIT edzés után fáj a derekam és a térdem az normális?

Figyelt kérdés

Többször csináltam a héten 30 perces edzéseket.

Valamit rosszul csinálok?

Esetleg nem bírják az ízületeim?

#mozgás #edzés #sport #kondi #kardio #HIIT

2021. márc. 23. 22:06

1/1 anonim

válasza:

Túlterheled magad

2021. márc. 23. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vasárnap kezdem a 40. Hetet. Az normális, hogy azt érzem “le akar szakadni” a hasam, derekam? Mintha lefelé “húzódna”.

Ez normális peteéréskor? 5 napja fáj a hasam és a derekam. Az ovu teszt 3 napja pozitív ?

Hack-guggolásnál teljesen le kell menni? Vagy meddig menjek le? és az normális h kicsit fáj tőle a derekam? De edzés utánra elmúlik.

Lábtolótól állandóan fáj a derekam, ez normális?

A fegyencedzést kezdtem, de térdfelhuzásnál nagyon fáj a derekam már 3. felhúzásnál, ez normális?

Az normális, hogy ha én ferde padon felülést csinálok, és a derekam megfájdul? Vagy valamit rosszul csinálhatok? 17/f

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!