Cardio után derékfájás/térdfájás mikortól kóros?
Figyelt kérdés
Lehet egyszer túlerőltettem vagy ilyesmi.
De ha rendszeresen fáj pl a jobb térdem edzés utáni nap, akkor érdemes kivizsgáltatni?
Vagy valami porcerősítő?
2021. jún. 19. 19:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mivel egy bizonyos edzésforma hatására jön elő, ezért inkább egy olyan embert kéne keresned, aki ahhoz ért, mivel sanszos, hogy nem jó a kivitelezés, vagy az edzésprogramozás/terhelés menedzselés. Bár azt nem írtad, hogy milyen kardió, de pl. futást nem nehéz elrontani.
2/2 A kérdező kommentje:
Igen, a futás hozza elő.
2021. jún. 19. 23:29
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!