Miért hiszik azt sokan, hogy a futástól jó fizikumuk lesz?

Van sok "értelmező" fizikummal rendelkező ember, csak nézőpont kérdése. Futni tudod az emberek nem izmot építeni mennek. Ha pedig engem kérdezel egy futó teste jobban néz ki, mint a tipikus konditermes embereké. Fel tud emelni x kilót, omg! De már 100m futásnál lehet a földet nyalja. Egy futó lehet nem emel ki akkora súlyt, aláírom, de őszintén minek kéne tudni??? Lényegében idáig egyszer sem volt rá szükségem. Max arra, hogy magam elbírjam, hogy felmásszak valahova. Ennyi.

Aki pedig mellette még más izmokat is szeretne megdolgoztatni, az végez más gyakorlatokat, vagy elmegy a konditerembe. Valaki azért nem fut, mert égeti az izmot... vannak bajok.

''Linkeljen már nekem valamelyik gyalogkakukk legalább egy, értelmező fizikummal rendelkező futót!''

Gyerök!

[link]

Alapból sikerül ezt a hülyeségi szintet megugranod, vagy még rá is teszel egy lapáttal.

menjél inkább máshova trollkodni, ha szerinted nincsen izmos futó.

Kérdező meg a másik felhasználói fiókról írogató valaki!

[link]

13:

A probléma ezzel az, hogy ahhoz, hogy hasznosan tudjál súlyokat cipelni, mindkettő kell: erő és erőnlét is. Két szélsőség az, ha valaki ultrafutó, és nem végez erősítő edzéseket, vagy ha testépít, de nem végez aerob edzést. Az egészséges életmódhoz valamennyi mindkettőből kell. De a legtöbb futó, illetve a testépítők normálisabb része nem tartozik a két végletbe, azaz ha aranyaiban többet is csinálja az egyik irányt, azért a másikkal is foglalkozik.

Hozzáteszem még, hogy a futáson belül sem mindeg, hogy hosszútáv vagy sprint, tök más izomzat kell az egyikhez és a másikhoz.

Hát futásra és kitartásra mindig nagyobb szükség lehet, mint kiemelni egy nagyobb súlyt. Max költözésnél szólok esetleg, de még ott sem érdemes egymagad emelgetni semmit, mert egyrészt kevésbé biztonságos, egészséges és általában fogás se sokszor van kellőképp, bútorokat pedig épségben szeretném. Ha pedig lépcsőzni kéne, akkor inkább hagyjuk, nehogy 3 lépcső után kileheld a lelked, mert ez azért már egy komplexebb folyamat, hisz nem csak emelni kell, hanem menni is közben, ami pedig az izmaid is leépítheti a végén...

Olyan mintha nem értenéd a dolog lényegét. A futás egy edzésforma. Sok izmot megmozgat, de mindig nem testépítést szolgál. Nem azért futnak az emberek, mindenki tudja. Ha pedig el tudja valaki érni akár csak ezzel az általa szépnek gondolt testet, akkor pedig mi a probléma? Az hogy neked nem tetszik, értem...

Amúgy meg még mindig nem zárja ki a kettő egymást. De baszhatod, ha sakkon és súlyemelésen kívül más sportot szeretnél, mert az hogy mennyivel tudsz gugolni pont nem fog számítani, ahogyan egy szimpla túra esetén sem.

De felteszek egy jobb kérdést:

Mi számít neked esztétikus és szép testnek?

Linkelj már kérlek egyet.