Mennyire káros az engergiaital?

Semmivel sem károsabb koffein szempontjából mint egy presszó kávé. A kérdés gondolom a koffeinre vonatkozott.

Ettől függetlenül egészségtelen, mert a doboz kb fele cukor.

Eléggé, kérdező

A vizet leszámítve ezekben kb. minden gyárban készült műanyag, ráadásul még az ízük se az a kellemes édes, hanem émelyítően, undorítóan túlédes, ami a szomjat se oltja

#3

De, koffein szempontjából is károsabb mivel "Ezekben a folyadékokban azonban nem csak koffein, hanem számos egyéb összetevő is található. – A taurin egy aminosav, amely befolyásolja a szervezet anyagcseréjét és az energiaháztartását, így frissítő hatása van. A fizikai erőnlétet fokozza azzal, hogy beviszi a cukrot a sejtekbe, és növeli a teljesítőképességet. A koffeinnel összeadódva egymás hatását erősítik, ám ez még mindig nem minden. Sok energiaital tartalmaz ginzenget, ami növényi eredetű összetevő és szintén élénkítő hatása van – magyarázta a szakorvos.

Ha mindez az élénkítő hatás nem volna elég, egyes italgyártók szintén növényi eredetű guaranát is csempésznek termékeikbe. – Ez is élénkítő hatásáról ismert, és még koffeint is tartalmaz. Ha tehát egy energiaitalon azt látjuk, hogy fel van tüntetve az össz-koffeintartalom, valamint guaranát is tartalmaz, akkor szinte biztosak lehetünk benne, hogy ennek a növénynek a koffeintartalma kimaradt a felsorolásból – figyelmeztetett a szakértő."

Amúgy pedig összevissza dobálja a vércukor szintet az elképesztő mennyiségű cukor, amit ugye általában éhgyomorra isznak.

Rövid válasz:

Nagyon

Hosszú:

Olvasd el az összetevőket a hátulján, és keress rá egyesével Googlen a hatásaikra.

(eleve ott kezdődik, hogy csak mesterséges értelmezhetetlen vegyi anyagokat fogsz ott találni)