Régen még lehurrogták az edzőmaszkokat hogy káros, holott azt nem egész nap kell hordani, most meg még a szabadtéri sporthoz is kell maszk és nem káros, most hogy is van ez?

Kevered a szezont a fazonnal, a kettőnek köze nincs egymáshoz.

Az edzőmaszkokat azért találták ki, hogy a magashegyi kisebb légsűrűséget szimulálják. Bebizonyosodott, hogy ezek az edzőmaszkok semmire sem jók, mert élettanilag nem ugyanaz, ha a belégzés keresztmetszetét csökkented, mint ha ritkább a levegő, ezekkel a maszkokkal nem lesz hatékonyabb az edzés. Hozzáteszem, azt is bebizonyították, hogy nem magát az edzést célszerű magasban végezni, hanem az edzésen kívül töltött időt, így gyakran csinálják profi sportolók edzőtáboránál azt, hogy 2000 méter felett alszanak, pihennek, lent pedig edzenek.

Ezzel szemben az FFP2 maszkok nem azért vannak, hogy szűkítsék a légzés keresztmetszetét, hanem hogy az apró részecskéket szűrjék, ami lehet szálló por akár sportolás közben a városban, akár építkezésen, veszélyes üzemben, de lehetnek vírusokat tartalmazó apró cseppek is. Nyilván némileg akadályoznak a sportolásban, de messze nem annyira, mint az edzőmaszkok.

Ami pedig a szabályozást illeti, kültéri sportoláshoz nem kötelező a maszk használat. Ha tömegbe mész sportolni, pl. nagyon népszerű helyen futsz, akkor persze ajánlott felvenned, mondjuk szerintem célszerűbb kevésbé népszerű helyet választani.