fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ki mennyivel kezdett el...

Ki mennyivel kezdett el szériázni? És most mennyinél tart?

Figyelt kérdés
Plz ne kezdjétek el h nem az számít! meg hogy genetikától, súlytól függ stb........csak kíváncsi vagyok! ennyi!!!
2010. aug. 20. 21:15
1 2 ❯
 1/12 <b>Chuck Norris</b> válasza:
én 15 és 30-nál abbahagytam. kitartástól is függ, én pl ilyen 1 nap alatt megunom gyerek vagyok, ezért akármibe is kezdek még az első sikerek előtt abbahagyom.
2010. aug. 20. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
15el. most 50
2010. aug. 20. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Amikor 3 hónapja újrakezdtem 40 most 80 (6x6-8as szériák)de pár hetente ahogy szokják az ízületeim a terhelést dobok rá egy 10est.Nem tudom mennyi menne maxba.
2010. aug. 20. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
20al kezdtem, 45el nyomtam sokaig, es 62 ment ki max. 1 evig toltam, de mar 2 eve abbahagytam. el kene megint kezdeni mert kezdek puhulni :S
2010. aug. 20. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:

mivel? fekpad?

talán 30 volt (rúddal egyótt ofc)

most 80-90, 100 ha jó formában vagyok.

2010. aug. 20. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
amikor gyúrni kezdtem, 30 kilóval. a maxom 110-115kgX8-10 környékén volt, mikor hogy. Most, hogy 3 éve nem gyúrok, a saját testsúlyommal (80kiló)8-12-t tudok nyomni. szerintem nemrossz azér.
2010. aug. 21. 03:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:

Én inkább nem a fekvenyomást mondom el, mert bár fejlődtem de közel sem annyit mint futásnál. Régen !400m-ert futottam egy nap ma 15km-ert, úgy hogy biciklizek mellé 20km-t.

Na jó csak elárulom, fekvenyomásnál 25-el kezdtem és 55-el csinálom most.

2010. aug. 21. 05:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
amikor 8 hónappal ezelőtt újra elkezdtem edzeni akkor kb. 40-el szériáztam. most 80-nal csinálom, 4x5-6. csúcsot pár hónappal ezelőtt nyomtam, akkor 110kg ment. egyenlőre ennyi...
2010. aug. 21. 06:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:

2.5 éve 4x12x20kg

Most 4x8x75kg

2010. aug. 21. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
20 kilóval kezdtem 3 éve, most 110.
2010. aug. 21. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!