Evés után kb mennyi idő múlva lehet testmozgást végezni? (pl hasizom gyakorlatot)
Figyelt kérdés
2021. márc. 31. 13:46
1/3 anonim válasza:
Általában fél-egy óra, igazából ahogy érzed.
2/3 anonim válasza:
Ahogy az első írja, általánosságban fél-1óra, attól függ mennyit eszel, meg mit edzel. Ha egy 3 személyes tálat toltál le és mozdulni se bírsz, akkor mondjuk lehet a 2 óra is kevés :) Meg ugye az se mindegy, hogy nagy súlyos kemény edzésre készülsz vagy egy kis laza edzegetésre.
3/3 anonim válasza:
Függ a kaja fajtájától és a mennyiségétől. Egy kis zabpehely tejjel nem terhel meg úgy, mint a knedli sült hús káposzta vagy a pörkölt nokedlivel. Én egy órát szoktam hagyni min. mert az emésztés sok energiát el visz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!