Szétnyílt hasizom esetén milyen gyakorlatokkal lehet azokat összehúzni?
Figyelt kérdés
Rectus diastatis esetén terhesség után sok gyakorlat van amit lehet végezni de nem világos hogy ezesetben biztonságos vagy segít azokat helyre is tenni összehuzni?
3 ujjam a koldokombe marad annyira szétnyílt a hasizom, 9 hónapja szültem és még mindig óriási a hasam alkatomhoz képest.
Lehetőleg műtét nélkül szeretném megprobalni azokat összehúzni
Tehát kifejezetten azok összehuzasahoz való gyakorlatokat keresek nem olyanokat amiket ilyen állapotba is vegezhetek.
Akinek volt ilyen, mesélne nekem légyszíves hogy mennyi idő és hogyan változtatott rajta?
Köszönöm szépen.
2020. máj. 13. 11:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:RTM módszert nézd meg. Erre a problémára van kitalálva. Vannak tanfolyamok is, de neten is találhatók videók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!