Boxal lehet fogyni vagy?
Figyelt kérdés
előtte fogyjak le kicsit hogy jobban bírja a testem? Szeretnék boxolni de jelenleg elég könnyen kifáradok, és lehet hogy nem lenne semmi eredmény, érdemes előtte valami tornát végezni? És mit edzek hogy a csuklóm bírja? Azt hallottam hogy ha nem edzem rendesen könnyen eltörik.
És még valami, Pesten melyik edzőtermet ajánljátok?
2010. aug. 20. 09:51
1/8 anonim 
válasza:
válasza:boxolj! az árnyékolás zsákolás nagyon jó kardió edzés olvadni fog rólad a zsír hamarabb mint tornával!
2/8 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy lehet. Az edzésen ne izgulj mindent elmondanak, mit, hogy csinálj. Nem gond ha nem bírod az elején úgyis mondani fogják, hogy menj el futni.
4/8 anonim válasza:
válasza:Nem nagyon van jobb kalóriaégető a zsákolásnál,ugrálókötelezésnél,ezek meg minden edzésen vannak.
A csukló,kézfej védelmére találták ki a bandázst és csuklóbiztosított zsákoló kesztyűt.
A gyors kifáradás oka lehet persze edzetlenség és a rossz légzőtechnika.Utóbbit is megtanítják,bokszedzésen.
Én a Vasasba jártam,de láttam hogy bontják,biztos találsz edzést csomó helyen van.
5/8 A kérdező kommentje:
Hát így neten nem nagyon találni edzőtermeket. Meg igazából Budán jobb lenne vagy Érden, mert meló mellet mire Kispestre pl bemegyek fél nap.
2010. aug. 21. 12:50
6/8 anonim válasza:
válasza:Ha most kezded a spotolást 100% hogy fogsz zsirt leadni az elején még ha eddig vagy közbe is szemét kaján élsz.De egy idő után megáll és diétával érheted el a további fogyást.
7/8 anonim válasza:
Én a vasas edző termeét ajánlom bár most jelenleg felujitják de valaohl ara vannak másik teremben .....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!