Milyen fajta mozgástól lehet szálkásodni és nem pedig izmosodni? A lépcsőzőgép szálkásít vagy erősít?
Figyelt kérdés
2010. aug. 19. 19:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító mozgás nincs: szálkásító étrend van.
2/4 A kérdező kommentje:
Most újat tanultam. Köszi a választ.
2010. aug. 19. 19:50
3/4 anonim 
válasza:
válasza:de a szálkásító étrend mellett aerob és/vagy súlyzós edzés is kell mert magában sem az étrend sem az edzés nem jó.Hiába viszel be kevesebb kalóriát ha felesleget nem pucolod le mozgással.
4/4 Aquir válasza:
válasza:A lényeg, hogy több kalóriát égess el mozgással, mint amennyit beviszel kajából, akkor szálkásodsz! minimális zsiradék, sok fehérje, és összetett szénhidrátok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!