Hogyan tudnék NEHÉZ edzés és DURVA diéta nélkül, nem olyan lassú tempóval fogyni?
Figyelt kérdés
Írjatok sportot, mozgási gyakorlatot, stb. És ezekhez mennyiséget (pl.: egy nap hány felülést csináljak, hányszor). Nem véleményre, hanem tippre, tanácsra vagyok kíváncsi.2021. márc. 13. 17:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez mar most halalraitelt igy.. fogyni foleg kardioval (futas, bringa, lepcso) meg kcal deficittel lehet. De ha nem csinalsz melle mas fajta edzest max lefogysz es lottyedt leszel nem formas.
2/5 A kérdező kommentje:
Edzés alatt konditeremre vagy ilyen alapértelemben vett (mondjuk szerdán és pénteken elmegyek rá a többi edzős társammal az edző bához) foci, box, birkózás edzésre gondolsz
2021. márc. 13. 18:31
3/5 anonim válasza:
válasza:Szóval sem edzeni nem akarsz, sem diétázni, de gyorsan akarsz fogyni.
Ez nem így működik.
4/5 anonim válasza:
válasza:Mind1 milyen edzes. Lenyeg h szeresd. De heti 2 nappal kb semmire se mesz. Kene azert egy 4 nap ha valtozast akarsz.. foleg gyorsan.. akkor nyilvan sokat kell edzeni meg jol kajalni.. de ha abbahagyod hamar ujra meghizol.. ez eletmodvaltast igenyel
5/5 anonim válasza:
Próbáld ki ezt, még mozogni sem kell mellé :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!