Melyik a kedvenc erősítő gyakorlatod? (Súlyzós vagy saját testsúlyos gyakorlat)
Figyelt kérdés
Lehet videót is linkelni :)2021. márc. 10. 15:06
3/29 A kérdező kommentje:
Lehet hogy rosszul fogalmaztam meg a kérdést. Kérlek konkrétan nevezzétek meg a kedvenc erősítő gyakorlataitokat.
Nekem pl: különböző húzódzkodások, tolódzkodások, de a fekvenyomás, nyakból nyomás, állhoz húzás is jó
Fontos gyakorlat még a lábemelés bordásfalon, a guggolás meg egyéb egyszerűbb lábemelős talajgyakorlatok, amik jó erősítők futáshoz.
2021. márc. 10. 15:38
9/29 anonim 
válasza:
válasza:Ezek gyökerek 😆
Nekem a fekvenyomás.
10/29 A kérdező kommentje:
9-es!
Végre egy értelmes válasz köszönöm!
2021. márc. 10. 20:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!