Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A rótációs diszk mely izomcsop...

A rótációs diszk mely izomcsoportokat mozgatja meg?

Figyelt kérdés

Nagyon szemezek a rotációs diszkkel, olyan egyszerűnek tűnik vele a testmozgás. Szeretném megkérdezni, hogy mely izomcsoportokra hat jótékonyan? Lehetséges vele fogyni és erősödni? Növelhetem vele egyszerre az állóképességem is?

#fogyás #erősítés #állóképesség #izomcsoport #Rotációs diszk

2021. jan. 22. 12:21

1/1 anonim

válasza:

Ne pazarold a pénzed ilyenekre.

2021. jan. 22. 13:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyikkel tudok hamarabb formába lendülni? Ha naponta 2 naponta sújzózom 20p-t vagy ha pld lejárok egy kondiparkba 20 percre ? Most azt ne vegyük bele hogy hol...

Milyen izomcsoportok erősödnek, ha rendszeresen díszlépésben közlekedem?

Milyen izomcsoportot eddz?

Az ellipszis tréner melyik izomcsoportokat izmosítja, formálja leginkább?

Tegnapelőtt voltam először konditeremben, és kipróbáltam elég sok gépet, minden izomcsoportot próbáltam átmozgatni. Ma reggel érzem, hogy eléggé húzódik mindkét...

Tudnátok írni egy női edzés tervet ami minden izomcsoportot edz? Otthoni edzés, van súlyzóm. Heti 3-4 napos lehet.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!