Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi ez a gyakorlat és mire jó?

Mi ez a gyakorlat és mire jó?

Figyelt kérdés

Nem találtam meg a nevét: szűk fekvőtámasz kiindulótartásban vagy, nyújtott kezekkel. Viszont nem a karjaidat hajlítod be, hanem egyenes háttal besüllyeszted magad a vállaid közé, majd kinyomod magadat. Kicsi, pár centis mozgástartományban mozogsz. A váll ízületei erősödnek?

2021. jan. 5. 14:07

1/1 anonim

válasza:

Hát/váll esetleg csuklyára mehet. Próbáld ki és megtudod :D

2021. jan. 17. 12:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mondanátok nekem gyakorlatokat, hogy nagyobb fenekem legyen és a hasam kissebb? Vagy legalább hasra, de a fenekem maradjon olyan amilyen most, vagy ilyen nincs?

Hányszor/hány percig végezzek popsi gyakorlatokat 1 héten?

Valami gyakorlat a mellekre?

Milyen gyakorlatokkal, tudnám növelni a farizmomat? Leginkább külső farizmot.

Mit jelent pontosan az izotóniás gyakorlat?

Akiknek kockahasuk van, azok milyen gyakorlattal érik el?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!