A testépítésben milyen főbb kategóriák vannak?
Helló!!
Tudnátok berakni képeket vagy ilyesmiket, a testépítés "főbb" kategóriáiról? Úgy értem, hogy elkezdjük a testépítést. Először atletikus aztán kezdő, testépítő, középhaladó, haladó, mester, ilyesmi a testépítés menete. Hogy én milyen kategóriába sorolhatnám kb magam. Ha lehet részletesen, hogy minél pontosabban besorolhassam magam. Illetve, tudtok olyan edzéstervről, amitől hamar meglehet izmosodni? Mert vannak, olyan edzéstervek, amiket 1 hónapig használ az ember, és annyit izmosodik, mint egy másik 1 év alatt. Én már láttam ilyet. Szóval, valami edzéstervet raknátok be?
válasza: válasza:Hát ja, az első megmondta a frankót:D
Mester szint? mi ez? valami szerepjáték h szintet akarsz lépni?
Az meg h valaki egy hónap alatt annyit fejlődött mint más egy év alatt.... nyugodtan kérdezd meg h mit szúrt vagy szedett.
Vagy arra gondolsz h a haverod karja egy hónap alatt nőtt egy centit a másiknak meg egy év alatt sikerült ezt elérnie?:D:D:D
Nem, de tuti, hogy vannak azért ilyen edzéstervek. ÉS igen, nem volt 1 év hanem 10 hónap, és kb. szemmértékre. Szóval, lehetett 6-7 hónap is, csak szemmértékre néztem meg, hogy mennyit nőtt, mert nem fogok, odamenni és megmérni a karját. És a kategóriákat, úgy értem, hogy van ugyebár, aki atletikus, mely iylesmi. Szóval, ha így egyszerűbb:
Olyan képeket szeretnék, hogy növekvő sorrendbe legyenek téve az emberek. Nagyobb még nagyobb és így tovább, mint ezek:(Csak aprólékosabban, egész testes, és ha lehet újabb, nagy felbontású képek. És vehetjük úgy is mint szintlépést:-). Elértük ezt a testsúlyt jöhet a következő:-). És a kép mellé, hogy az edzéstervvel mennyi idő, hogy elérjük ezt az alkatot. Amúgy meg mindenhol vannak iylen edzéstervek, amikért fizetni kell. ÉS azokban le van írva, hogy fél-egy év alatt, hogyan lehet olyan külalakod, mint egy testépítőnek, vagy egy modellnek. )
ÉS, az edzéssel kapcsolatban pedig, akkor úgy mondom, hogy tud valaki olyan edzéstervet, amitől gyorsabban lehet az átlagnál erősödni?
A lényeg az, hogy rakjatok be, edzéstervet, amivel valamivel gyorsabban lehet erősödni, izmosodni és képeket rakjatok be súlykategóriánként. Inkább segítsetek, és rakjatok be, minthogy állandóan cikiztek, és nem a választ írjátok le, hanem a hibákat mondjátok, pedig a lényeg érthető, és megvalósítható. Úgyhogy légyszi segítsetek.
válasza:1. "Illetve, tudtok olyan edzéstervről, amitől hamar meglehet izmosodni? Mert vannak, olyan edzéstervek, amiket 1 hónapig használ az ember, és annyit izmosodik, mint egy másik 1 év alatt. Én már láttam ilyet. Szóval, valami edzéstervet raknátok be?"
Hülyeség, bővebben nem reagálok rá.
2."És a kép mellé, hogy az edzéstervvel mennyi idő, hogy elérjük ezt az alkatot. Amúgy meg mindenhol vannak iylen
edzéstervek, amikért fizetni kell. ÉS azokban le van írva, hogy fél-egy év alatt, hogyan lehet olyan külalakod, mint egy testépítőnek, vagy egy modellnek."
Ez is hülyeség. Genetikától kajálástól pihenéstől sokkal nagyobb mértékben függ a fejlődés mint egy edzéstervtől. És az ilyen "szuper edzéstervek" semmit sem érnek.
3."4.: [link] "
Greg Valentinonak hívják, syntholt használt, hát büszke lehet rá. (Nézz utána, mert gondolom nem tudod, hogy mi az.)
válasza: válasza: válasza:He!
Fogod, veszel egy kondibérletet, aztán bemész egy biotechbe vagy amibe akarsz.
Megmondod a palinak h mi bajod van, te most ahogy nagyjából lejött tömeget akarsz növelni.
Ezt elmondod neki, de semmi többet, semmilyen képeket ne kérj mert elzavar a francba.
Aztán csináltatsz vele egy edzéstervet és elkezdesz gyúrni.
Aztán ha csinálod úgyis fogod magadon látni h mi az ami már jó meg mi az ami nem,ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!