Az edzésen testkeményítés van, az olyan, hogy fogod magad és egy másik szét üti minden izmod. Ez hatásos?

Hadd írjak már én is valamit ezekhez, olyan rossz hogy folyton egymást félre értitek és ezen bosszankodtok és szidjátok egymást.

A témához az én véleményem: a test, izmok keményítése, ütésekkel...egy... ilyen van karate edzésen, hogy párba állnak és az alkarjukat egymáséhoz ütik, vagy aki látta a véres játék című filmet, abban így edzette van damme-ot a mestere, hogy bottal ütötte, és attól, hogy csak film, még mutathat valós létező edzéseket, és ezek a test keményítő edzések igen is nagyon hasznosak, és tényleg erősebb ellenállóbb lesz tőle a test, mivel egyszerűen szólva szokja a test az ütéseket így és így lesz keményebb, aki meg konditerembe gyúr, az meg persze nem foglalkozik ezekkel, de annak is lehet kemények az izmai, de annak is ugyanolyan fontos, hogy tömörek legyenek a csontjai is, de az is más mert a testépítő az test-építő...a harcos meg harcol..annak nem kell ütéseket állnia folyton.