Miért görcsöl be a combom?
Figyelt kérdés
Szoktam járni hetente kétszer focizni, és az utobbi két meccsen begörcsölt a jobb oldali combom! elöször a meccs végén görcsölt be, tegnap meg a meccs elején már...de nem durván csak picit...
azért érdekes, mert előtte bemelegitettem, és nyújtottam is..
2010. aug. 11. 11:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Magnézuim hiány.
Rendszeres sportolásnál és terhességnél ez normális.
Amit tehetsz ellene, legalább azokon a napokon mikor edzés van reggel egy magne B6-t beveszel. De akár rendeszeresen is szedheted, a magnéziumot nem lehet túladagolni.
2/6 A kérdező kommentje:
az lehet:) mert kb 1 hete fogyott el a Magnéziumom és azóta meg nem vettem még...
Calcium-Magnesium -ot szoktam szedni, meg C 1000 C vitamint
2010. aug. 11. 11:24
3/6 anonim válasza:
Szia! Magnézium hiány. Szedj káálcium-magnéziumot, ha aktívan sportolsz az ajánlott maximumot szedheted. A pezsgőtabletták és egyebek nem sokat érnek. Ajánlom a Béres termékeit és az Eurovit családot. :)
4/6 anonim válasza:
C-ből viszont nem ajánlott 1000 mg-ot szedni rendszeresen (több hónapig). 200-300 elég bőven.
5/6 anonim válasza:
Magneziumhianyon kivul lehet vizhiany is.szal vegyel magneb6ot,es ha nem segit,akkor tobb vizet kell inni.
6/6 A kérdező kommentje:
áá, vizet iszok én eleget, napi 4-5 liter mindíg megvan, köszönöm a segítségeket:)
2010. aug. 11. 15:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!