2 év edzés után izmosabb vagyok de fogytam 4 kilót?
Nő vagyok, 2 éve edzek edzőteremben. Vékony voltam de volt rajtam itt ott felesleg, azok nagyrésze eltűnt, izmosak a karjaim, a combomon is látszik, viszont lement rólam 4 kg a mérleg szerint.
Láttam egy képet egyik ismerősöm facebookján, hogy 6 évvel ezelőtt 50 kg volt, most sokkal vékonyabban (de izmosabban ) 60 kg.
A kérdésem az, hogy én hogy hogy ahelyett hogy több lennék a mérleg szerint, még fogytam is és úgy lettem izmosabb?
válasza:testkompozíció váltásnál előfordulhat ilyen.
egyszerűen megfogalmazva.
nem mindegy,hogy 30% testzsír százalékkal vagy 60 kiló,vagy 18%ossal.
de a gugliba beírod hogy 60kg vs 60kg és látni fogod.
de ha ennyire hiányzik belőled a tudatosság és az önismeret,akkor ott a mérőszalag.
havonta mérsz és minden egyértelmű és világos lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!