Futás mellé milyen mozgást válasszak?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el futni egy nap 15 percet futok de ezt megpróbálom idővel 30 percre növelni tudnátok e mellé még valami mozgást ajánlani, amit itthon is tudnék csinálni? esetleg internetes videókat hozzá?2010. aug. 7. 17:59
1/5 anonim 
válasza:
válasza:konditermet ajánlanám othon az alapok felülés fekvőtámasz én 100at szoktam csinálni kondi mellé guggolás a futásnál nem erősödik a lábad anyira de viszont análjobban a guggolástól esetleg jöhetnél kondizni ha pesti vagy 1158 drégelyvár utca a spár melett van
2/5 clint válasza:
válasza:lány vagy fiu vagy?
otthoni mozgásnak a jógát vagy a thai chit tartom jónak.
3/5 A kérdező kommentje:
lány vagyok. nem tudnál valami linket küldeni hozzá?
2010. aug. 8. 10:16
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mit szeretnél elérni. Esetleg fogyni, vagy a mostani kondidat megtartani, esetleg felszedni egy kis izmot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!