Karatésok! Mennyi idő alatt lehet elérni azt, hogy téglát törjek az öklömmel? Kb 6 napja kezdtem el ütni a falat az öklömmel,de nem olyan erősen. Csak azért kérdem,hogy mennyi idő alatt, nehogy túlzásba vigyem és szétroncsoljam a kezem.

Én csak fél évet karatéztam. Ott nem azzal kezded,hogy kiütöd az ideget. De azt viszont elmondta az edző, hogy ha fekvőzöl ökölbe szorított kézzel de arra figyelni kell, hogy az első 2 ujjadon csinald legfőképp.

Régen még kiskoromban 10-12 évesen emberkedtünk tesómmal és a cserepeket törtük. Óvatosan kell elkezdeni nem szabad izomból ütni semmit sem. Aztán ha egy idő után nem érzed a fájdalmat picit növeld az erőt. Szerintem ez nem rossz módszer. Nem a leggyorsabb de biztonságos ha jól csinálod.