Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyit fordítasz tornázással...

Mennyit fordítasz tornázással egy nap! Én félóra: aerobic, fitnesz. Elég ennyi? 17/L

Figyelt kérdés

2010. aug. 3. 22:28

1/4 clint

válasza:

ha csak testsúlytartás vagy formában akarod tartani magad elég.

De fogyókúrához, diétához, szálkásításhoz nagyon kevés.

2010. aug. 3. 22:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

nem elég

2010. aug. 3. 22:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

kevés, fél óra még intenzív edzéssel is kevés. Ennyiért szerintem még átöltözni sem éri meg.

2010. aug. 4. 10:35

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Az a baj, hogy nem látom az edzésterved. Mindig arra törekedj, hogy 1 óránál semmiképp ne legyen több az edzésed ideje. Ha utána még mindig edzel akkor azzal már az idegrendszert terheled le vele és nem az izmokat :)

2010. aug. 4. 17:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

1 óra kocogással vagy közepes tempójú futással és 1 óra tornázással kb mennyi kalóriát tudok elégetni? Egy nagy adag paprikás csirkét (2 csirkemell sok nokedlivel +...

Hogyan lehet a menstruációt előrébb hozni? Tornázással vagy vala mi mással lehetséges?

Már 4. hónapja fogyókúrázok diétával és tornázással. Eleinte leadtam 8 kilót, de most megállt a fogyás. Mit tegyek? 166 cm és 70 kg vagyok.

Milyen fogyókúrával, tornázással, diétával tudom eltűntetni a hasamon a fölösleget? Max 1 hónapon belül, és a combomról sem ártana :/

Ovális popsiból lehet tornázással kereket csinálni?

Kondizás. Heti hányszor mész edzeni? Egy-egy edzésre mennyi időt fordítasz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!