Mit tegyek ha nem akarok elhizni de mozogni viszont nem akarok?

Semmiféleképpen nem tudsz felszedni izmot,ha nem edzel mellé. Nincs ilyen varázsszer. A súlyod akkor marad így,ha nem eszel össze-vissza és viszonylag egészséges kajákat választasz (kevésbé széndhidrátdús). Talán le is adhatsz egy kis felesleget,de izmosabb/formásabb nem leszel.

Szénhidrát dúsak: Tészták,pizzák,egyéb gyorskaják,édességek. Ha valamit is akarsz kezdeni a testeddel,akkor kénytelen leszel rászokni a zöldégekre és gyümölcsökre.