Erősítek, nemrég futni is elkezdtem, mégis több lett a testtömegem. Mit tegyek ahhoz, hogy visszatérjek a kiindulási súlyomhoz?

Figyelt kérdés

2020. máj. 8. 14:26

1/2 anonim

válasza:

Egyél kevesebbet.

2020. máj. 8. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Az izom nehezebb, mint a zsír, tehát ha nem látod magadon azt, hogy híztál, akkor valószínüleg izmosodtál az erősítéstől, ezért nőtt a súlyod. Érdemesebb a körméreteidet mérni, meg a tükörben figyelni a változást súlymérés helyett.

2020. máj. 8. 17:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemrég kezdtem felülésezni és durva izomlázam van?

Nemrég hagytam abba a focit és kéne valami mást sportoljak, csak nemtudom mit. Valaki ajánlana valamit Veszprém megyében?

Nemrég kezdtem el streetworkoutozni, és tudnátok nekem segíteni egy edzésterv összeállításábn?

Nemrég elkezdtem jógázni, de csúszik a tenyerem, van valami praktika erre, hogy ez a körülmény ne nehezítse meg kitartani a pózokat?

2Éve edzek kissebb kihagyásokkal, nemrég (2 hete) elkezdtem danabolikus szteroidokat használni mert nem éreztem hogy "fejlődnék" jól csinálom?

Nemrég még imádtam sportolni, most már nyűgként élem meg?! (kifejtem)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!