Nemrég kezdtem felülésezni és durva izomlázam van?
Figyelt kérdés
Pénteken kezdtem el, többek között, felüléseket csinálni, előtte csak a suliban tesiórán mozogtam. 90 felülést csinálok, de úgy, hogy egyszerre csak 30-at, mert többet nem bírok. Nagyon durva izomlázam van, és folyamatosan fáj. Csináljak kevesebbet, vagy csak tűrjem és csináljam ugyan úgy?2020. márc. 1. 11:37
2/3 A kérdező kommentje:
Fogyni, meg izmosodni.🤷♀️ De mást is csinálok mellette, mert azt mondjak ez inkabb izmosít, mint, hogy fogynék tőle.
2020. márc. 1. 12:56
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor kezdj el egy rendes edzéstervet, ezt meg dobd ki. Nem láttam, de a kérdés alapján sejtem, hogy nem jó az egész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!