Mi a véleményetek a csökkenő piramisról mellezésnél?
Figyelt kérdés
Szerintem nagyon jó,érdekel a véleményetek.2010. júl. 27. 22:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:én még csak az emelkedő piramist használtam mert annak látom értelmét.
ez kicsit hülyén hangzik h csökkenő hiszen mindenképp növekvő szakasszal kezded csak az után lehet visszamenni.
pl.rúd,50,80,90,95,100,102.5 ezt szoktam végezni sima piramisba
ez csökkenőbe kb ilyen lenne rúd,60,95,90,80,70...az értékek természetesen kg-ban vannak ismétlés számot lusta leszek hozzá írni. Értelmesebb dolog lenne normális irányba végezni a piramisozást és a végén vetkőző sorozatokkal sokkolni a tested
2/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem akkor van értelme, ha az erődet akarod kipróbálni, vagy erősödni akarsz, amúgy nem látom különösebb értelmét. Elvileg az a legjobb, ha minden izomrostodat bevonod a munkába, amit növekvő terheléssel érhetsz el. Ha egyből szétterheled, utána csökkented a terhelést, akkor annak nem sok értelmét látom.
3/3 A kérdező kommentje:
Én 2 edzőpartnerrel szoktam,akik fokozatosan szedik le a rúdról súlyokat.Eközben nem teszem le a rudat.Nekem nagyon bejött.
2010. júl. 28. 00:07
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!